不做期望的奴隶

        一个人被他人期望成为一个什么样的人，或获得什么样的成就，或达到怎样一种状态，一般来说是令人愉快的，适度的期望会成为一种动力，因为说明期望者关心你，看得起你，尤其是来自亲密的、权威的人的期望。比如你的父母、妻子，以及领导。你会觉得被他们期望的同时自己也体会到了自己存在的价值，你会更加努力的学习、工作。用自己的成就去证明给他们看，他们没有白白期望，进一步肯定你在他们心中的价值。
但是一旦这种期望过度了，它就会成为一种负担，甚至是一种虐待。用曾奇峰老师的一句话说：被他人过度期待，就不是一件愉快的事了。过度期待本身就是一种巨大的压力，可以使人的身心都处于应激状态。从本质上来说，给予他人过度期待，实际上是向他人传递焦虑，简单说就是推卸责任。面对一个困难的任务，甲对乙说：“我相信以你的能力一定可以完成的”，说完退往一边去。显然他是在利用期待使自己置身事外，把所有的责任、任务全部丢给了乙一个人。
        生活中我们常会见到由于过度的期望而造成的不好后果。最常见的是父母对孩子的过度的、不合理的期待。从深沉心理学上说，一切过度的期望在潜意识层面都可能包含相反的内容和作用，对孩子寄予过度的期望，其实是反映了一些父母潜意识里面对无能、失败的恐惧，这些恐惧以期望的名义传递给孩子。总之，所有过度的期望，最后都会使事情想着相反的方向发展。
愿意自己承担责任的人，不会对他人有过度的期望，也自然不会用期望去虐待他人。而一个人能承担责任的前提，就是他/她有充分的自由，如果一个人被他人过度的期望，就变成了他人期望的奴隶，他/她活着的目标，只不过是满足他人的期望而已。过度期望直接可以抹杀一个人活着的价值。
        怎样才能知道期望过度了呢？只要我们问问被期望的人的感受就知道了。但是如此简单的事却有很多人没有去做，因为他们在过度期望他人的时候，并不知道，也许是不想知道，他人也是血肉之躯，也会有不能承受的期望之重。在这种情形下，我们鼓励被过度期望的人的觉醒，觉醒到可以对那些用期望施虐的人说：我也许永远也不会像你期望的那样好，但是我希望我能做到像我自己期望的就足够了。

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