心理咨询的几个错误认知 
      错误一：心理问题就是精神病
       精神病是一个医学概念，如精神分裂症、躁郁症等，是最严重的一种心理疾病。它与一般的心理问题和轻度心理障碍有很大区别。身体不适不意味着就是生病，心理问题也不等于就是精神病。身体不适，我们要休息、锻炼和注意保健，心理不适也同样要注意休息、锻炼和保健。心理咨询师就如同运动教练和身体保健师，是人的心灵运动和保健的指导者.

      错误二：心理咨询应该立竿见影
     不敢去心理咨询是一种错误的观点，而把一切心理问题都付诸心理咨询并期望 "手到病除""豁然开朗" 则是对于心理咨询的另一种错误理解。实际上，心理咨询是一个连续的、艰难的改变过程。心理问题常与来访者的个性及生活经历有关，就像一座冰山，积封已久，没有强烈的求助、改变的动机，没有恒久的决心与之抗衡，是难以冰消雪融的，所以来访者需有打"持久战"的心理准备。

      错误三：心理咨询师就是算命先生
      来访者往往对心理咨询师期望过高，以为通过三言两语就可以让心理咨询师洞悉一切，妙手回春。实际上，心理咨询是心理咨询师应用心理学的理论和方法，对来访者提供的一定信息进行讨论和分析，并进行咨询与治疗。它要求来访者详尽地提供有关情况，才能帮助双方共同找到问题的症结，利于心理咨询师作出正确的诊断并进行恰当的治疗。因此，不要将心理咨询师当作算命先生看待，以为心理咨询师不能一眼猜中自己的心事就是水平不高。

      错误四：来访者与心理咨询师的关系就是被动的医患关系
      多年来传统的生物医学模式是，病人看病，医生诊断、开药、治疗，患者常常习惯被置于被动的医患关系中。因此来访者自然而然地把这种旧的医学模式带进心理咨询，将自己的所有心理包袱丢给心理咨询师，期待心理咨询师解决一切。然而，心理咨询师只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用，最终起决定作用的还是来访者本人主观能动意志和改变成长的努力。

      错误五：心理咨询就是思想教育工作
      有些人认为心理咨询没多大用处，无非是讲些道理、做做思想工作，因而忽视或未意识到心理问题是需要治疗的。心理咨询作为一门医学和社会科学的交叉学科，有着严谨的理论基础和诊疗程序，它与单纯的思想工作和教育工作是有很大区别的。单纯的思想工作和教育工作的目的是说服对方服从、遵循社会规范、道德标准及集体意志，而心理咨询则是运用专门的理论和技巧寻找心理障碍的症结，予以诊断治疗，心理咨询师持客观、中立的态度，而不是对来访者进行批评教育。另外，某些心理障碍同时具有神经生化改变的基础，需要结合药物治疗，这更是思想工作所不能取代的。

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